به نقل از «ایمنا»

۶۸ پروژه نیمه‌تمام ورزشی در استان یزد وجود دارد

تاریخ انتشار: ۱۱ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۸۰۷۳۳۳

مدیرکل ورزش و جوانان استان یزد با بیان اینکه ۶۸ پروژه نیمه‌تمام ورزشی در استان یزد وجود دارد، گفت: پروژه ورزشگاه بزرگ یزد با اعتبار سه هزار میلیارد تومان از محل فروش املاک مازاد اداره کل ورزش و جوانان استان یزد تامین می‌شود.

به گزارش خبرنگار ایمنا، زهیر حاجی حسینی امروز - دوشنبه دهم مهرماه- در جمع خبرنگاران استان یزد اظهار کرد: این مجموعه با قشری از جامعه سروکار دارد که تحت تأثیر هزاران آسیب و دغدغه است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی افزود: ورزش و جوانان به عنوان تنها دستگاهی است که با جوانان ارتباط دارد و باید به طور جدی ایفای نقش کند زیرا در حال حاضر این نسل ارزشی تنها نقطه اشتراک برای ورود به یک رویداد و برنامه ورزشی است.

مدیرکل ورزش و جوانان استان یزد تصریح کرد: با توجه به حساسیت کار، به اندازه زیادی درگیر کارهای اجرایی هستیم و فرصت برای برنامه‌های بلند مدت و علمی نداریم.

حاجی‌حسینی اضافه کرد: با توجه به سیاست دولت، هدفمان اتمام پروژه‌های نیمه تمام است و برنامه‌ای برای احداث زیرساخت‌های جدید نخواهیم داشت، البته بهسازی را در مجموعه‌های ورزشی استان دنبال می‌کنیم.

وی با اشاره به اینکه ۶۸ پروژه نیمه تمام در استان یزد داریم، ادامه داد: اتمام پنج پروژه ورزشی تا پایان امسال در دستور قرار دارد، بهسازی اماکن ورزشی اولویت بعدی است، از مجموع ۱۷ میلیارد تومان بودجه ورزشی بخش عمده آن به ورزشگاه شهید نصیری اختصاص یافته است.

مدیرکل ورزش و جوانان استان اضافه کرد: با توجه به استفاده برخی از شرکت‌ها از مجموعه‌های ورزشی استان یزد با همکاری باشگاه ورزشی چادرملو تفاهم‌نامه‌ای منعقد شد تا در بخش بهسازی، چمن ورزشگاه را اجرا کنند.

حاجی‌حسینی تاکید کرد: برای تکمیل پیست دوچرخه سواری و مجموعه ورزشی یزد اعتباری بالغ بر سه هزار میلیارد تومان نیاز است، که در دوم سفر ریاست جمهور برای تکمیل پیست دوچرخه سواری اعتبار تخصیص دادند، اما این رقم برای اتمام پیست کافی نیست.

وی گفت: رقم قبلی پروژه ۸۷ میلیارد تومان بود که با پیگیری صورت گرفته این اعتبارات در پروژه‌های نیمه تمام سطح استان هزینه خواهد شد، و مجموعه ورزشگاه بزرگ یزد از محل فروش املاک مازاد ورزش و جوانان براساس مصوبه کمیته مولدسازی تأمین و مراحل اجرایی آن نیز طراحی شد تا این ورزشگاه به سرانجام برسد.

مدیر کل ورزش و جوانان استان افزود: برآورد کلی از فروش املاک مازاد اداره کل ورزش و جوانان شش هزار میلیارد تومان است که بخشی از آن اختصاص می‌یابد و از طریق تغییر کاربری امکان استفاده از آن‌ها وجود دارد.

حاجی‌حسینی با اشاره به اینکه صندوق توسعه ورزش استان به بن‌بست نرسیده است، اظهار کرد: در نظر داریم تا صندوقی با حساب مالی مشخص ایجاد و توسط صنایع خرد و کوچک شارژ شود تا در راستای توسعه ورزش هزینه شود، اما با موانع قانونی برای ایجاد حساب مالی روبه‌رو بود، و امکان اخذ مجوز وجود نداشت و مقرر شد در قالب دیگری با حساب سایر منابع اداره کل ورزش و جوانان دنبال شود تا زمینه برای بهره‌مندی صنایع از تخفیف مالیاتی نیز فراهم باشد.

وی با اشاره به سند تحول یزد نوین، خاطرنشان کرد: برنامه میزبانی ۱۱ رویداد بین‌المللی دیده شده است بنابراین برنامه‌ریزی مکتوب و مشخص در معرض دید قرار دارد که مطابق آن حرکت می‌کنیم.

مدیرکل ورزش و جوانان استان یزد ادامه داد: تکمیل ورزشگاه‌های بزرگ، ایجاد ورزشگاه فرهنگی ورزشی چادرملو، برنامه‌ریزی برای میزبانی مسابقات بین‌المللی والیبال را خواهیم داشت.

حاجی‌حسینی با اشاره به اینکه ۱۱۰ سمن و ۵۵ هیئت ورزشی داریم، گفت: توقعات زیادی در این حوزه از سوی مردم وجود دارد، اما تاکنون اقدامات زیادی در حوزه جوانان انجام گرفته است.

وی با بیان اینکه سال گذشته ستاد ساماندهی امور جوانان استان یزد رتبه نخست کشوری را کسب کرد، افزود: سال گذشته ۱۲ نشست ساماندهی حوزه جوانان با حضور استاندار برگزار شد که نشان می‌دهد نگاه حاشیه‌ای به این بخش وجود ندارد.

مدیرکل ورزش و جوانان استان یزد تصریح کرد: استان یزد در بخش تخصیص تسهیلات ازدواج و پرداخت تسهیلات ازدواج رتبه اول کشور را دارد، معاونت جوانان استان در زمینه برگزاری برنامه هفته ازدواج و هفته جوان رتبه نخست کشوری را کسب کرده است، و همچنین کارگاه‌های مختلف پیش از ازدواج، ایجاد مراکز همسریابی، نمایشگاه ازدواج، برپایی جشن‌های ازدواج آسان را در تمام شهرستان‌ها دنبال می‌کند.

کد خبر 692538

منبع: ایمنا

کلیدواژه: شهر و کلانشهر یزد پروژه هاي عمراني ورزش ورزشگاه تامين اعتبار شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق مدیرکل ورزش و جوانان استان یزد کل ورزش و جوانان استان یزد میلیارد تومان حاجی حسینی نیمه تمام

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۸۰۷۳۳۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

این سردردها نشانه چیست؟

به گزارش خبرآنلاین؛ گاهی اوقات بعد از ورزش سردرد زیادی را تجربه می کنیم. معمولا در این شرایط با خود می گوییم دلیل این سر درد چیست؟

بهداشت نیوز در خبری نوشت:چه عواملی باعث به وجود آمدن این سردردها می شوند؟ سردردهای ورزشی دلایل مختلفی دارند. از مهم ترین دلایل آن می توان به افت قند خون، خستگی، گرما، کم آبی و تغذیه نامناسب اشاره کرد. اغلب این سردردها کلافه کننده و ناخوشایند هستند. اگر مدت زمان بیشتری درگیر آن شویم، حتی ممکن است به طور کامل ورزش کردن را نیز کنار بگذاریم. در این مقاله تمام علت های سردرد بعد از ورزش را بررسی کرده و روش های درمان آن را به شما معرفی خواهیم کرد.

آشنایی با انواع سردردهای ورزشی

سردردهایی که پس از ورزش و فعالیت بدنی شدید مثل دوچرخه سواری، شنا، وزنه برداری و دویدن به سراغ فرد می آیند، انواع مختلف دارند. این سردردها اغلب پس از ورزش کردن به علت افزایش گردش خون در پوست سر و اطراف آن ایجاد می شوند. در ادامه به انواع سردردهای ورزشی اشاره خواهیم کرد:

سردردهای ورزشی اولیه

سردردهای ورزشی اولیه بعد از فعالیت بدنی ایجاد می شوند و معمولا خود به خود برطرف خواهند شد. این نوع سردرد ها معمولا به مشکل فیزیکی خاصی مربوط نمی شوند و با داروهای بدون نسخه نیز قابل درمان خواهند بود.

سردردهای ورزشی ثانویه

یکی دیگر از سردردهای ورزشی که دلایل جدی تری دارد، سردرد ثانویه است. این سردردها ناشی از یک بیماری زمینه ای مثل بیماری قلبی هستند. به یاد داشته باشید تعداد افرادی که به این مشکل دچار می شوند، بسیار محدود است. اگر درگیر این سردرد شده اید، باید هر چه سریع تر به متخصص مراجعه کنید. زیرا نیاز به معاینه خواهید داشت.

دلایل سردردهای ثانویه ناهنجاری های ساختاری ستون فقرات، سر و گردن انسداد جریان مایع مغزی نخاعی بیماری عروق کرونر که رگ های داخل مغز و یا رگ های متنهی به مغز را درگیر می کنند. تومورها خونریزی بین مغز و بافت های پوشش دهنده مغز عفونت سینوسی نشانه ها و علائم سردرد در ورزشکاران

معمولا ورزشکاران سردرد بعد از ورزش را به عنوان ناخوشایندترین سردرد زندگی خود می شناسند. نشانه های سردرد بعد از ورزش عبارتند از:

درد در سر به شکل ضربان دار

گردن درد درد در یک یا هر دو قسمت سر

گاهی اوقات این سردرد به میگرن شباهت دارد و موارد زیر را شامل می شود:

تهوع و استفراغ کم شدن بینایی سیاهی رفتن چشم ها حساسیت به نور مهم ترین دلایل سردرد بعد از بدنسازی چیست؟

سردرد بعد از ورزش بدنسازی یک اتفاق بسیار ناخوشایند محسوب می شود و ممکن است برخی از افراد درگیر آن شده باشند. برخی از مهم ترین دلایل سردرد بعد از ورزش و روش های درمان آن عبارتند از:

۱. تمرین های خود را درست انجام نداده اید

انجام حرکات بدنسازی به شکل نادرست و غلط به بدن فشار وارد می کنند و به سردرد تبدیل می شوند. مخصوصا اگر این حرکات به عضلات گردن و شانه مربوط باشند. به عنوان مثال تمرین اشتباه با وزنه، دویدن و کرانچ موجب تنش در عضلات گردن می شوند. به همین خاطر باید از یک برنامه ورزشی منظم پیروی کنید و یک رژیم غذایی درست را دنبال نمایید.

۲. مدت زمان طولانی در آفتاب قرار گرفته اید

زمانی که در معرض نور خورشید و هوای گرم قرار می گیرید، دچار سردرد شدید خواهید شد. حتی هنگامی که ورزش نمی کنید. از طرفی اگر به مدت طولانی زیر آفتاب باشید و ورزش کنید، ممکن است بدن کم آب شود و این عوامل باعث ایجاد سردرد می شوند. به همین دلیل سعی کنید در روزهای تابستان در فضای باز ورزش نکنید. در این شرایط اگر با کمترین میزان سردرد به خانه بیایید باید به مقدار کافی آب بنوشید. علاوه بر این یکی از مواردی که به شما بعد از ورزش کردن کمک می کند، دوش گرفتن با آب ولرم است.

۳. دچار افت قند خون شده اید

به قند خون پایین هیپوگلیسمی می گویند. این مشکل تا حد زیادی موجب سردرد بعد از بدنسازی و ورزش می شود. قند خون به گلوگز مربوط بوده که جزو منابع اصلی انرژی بدن محسوب می شود. اگر پیش از ورزش تغذیه درستی نداشته باشید، ممکن است بدن گلوکز بیشتری بسوزاند و درگیر هیپوگلیسمی شوید. یکی از نشانه های اصلی هیپوگلیسمی سردرد است. از نشانه های دیگر آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

تعریق سرگیجه تاری دید لرزش بدن احساس شدید گرسنگی ۴. کم آب بودن بدن

اگر در بدنسازی به اندازه کافی آب مصرف نکنید و نتوانید مایعات از دست رفته را برگردانید، بدن درگیر کم آبی می شود. کم آب شدن بدن یکی از مهم ترین دلایل سردرد بعد از ورزش است. شما زمان بدنسازی و ورزش عرق زیادی می ریزید و اگر به نوشیدنی هایی که می خورید توجه نکنید، ممکن است بدن تان نتواند آب کافی دریافت کند. از دیگر علائم کم آبی خفیف در بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

ضعف و خستگی، حتی غش کردن خشکی پوست خشکی دهان افزایش حس تشنگی کاهش خروجی ادرار یبوست سرگیجه

گاهی اوقات با نوشیدن چند لیوان آب، سردردتان به طور کامل رفع می شود. این مسئله نشانگر این است که بدن شما به چه میزان آب نیاز داشته است. یادتان باشد که در هر شرایطی کم آب بودن بدن را جدی بگیرید. تشنگی بیش از اندازه یک وضعیت اورژانسی محسوب می شود.

سردرد های بعد از ورزش چه مدت طول می کشند؟

سردرد بعد از ورزش از پنج دقیقه تا ۴۸ ساعت طول می کشد و در یک دوره ۳ تا ۶ ماهه اتفاق می لفتد.

چگونگی تشخیص سردرد بعد از ورزش

هر فردی که بعد از ورزش درگیر سردرد شدید یا مداوم شود باید دلیل آن را پیدا کند و بتواند هر چه زودتر نسبت به درمان آن اقدام کند. بیشتر سردردهای ورزشی ناشی از اختلال زمینه ای و بیماری نیستند، ولی ممکن است پزشک چندین آزمایش را جهت بررسی علل احتمالی برای فرد تجویز کند. از این آزمایش ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

ام آر آی برای گرفتن عکس از مغز آنژیوگرافی برای بررسی عروق خونی گرفتن نمونه مایع از ستون فقرات سردرد بعد از ورزش را چگونه درمان کنیم؟

اگر بعد از ورزش درگیر سردرد شدید می شوید و نشانه های غیر طبیعی دارید، حتما به یک متخصص مراجعه کنید. احتمالا درگیر یک بیماری زمینه ای شده اید و به درمان نیاز خواهید داشت. اگر بیماری زمینه ای یا بیماری خاصی نداشته باشید، مطمئن باشید که سردرد شما برطرف خواهد شد. در ادامه به راه های درمان سردرد بعد از ورزش اشاره خواهیم کرد:

۱. اطمینان داشته باشید که حرکات را درست و دقیق انجام داده اید

اگر در مورد شیوه صحیح و درست تمرین خود مطمئن نیستید، یک یا دو جلسه با یک مربی خصوصی به ورزش کردن بپردازید. مربی به شما می گوید که نحوه تمرین شما درست است یا خیر. داشتن برنامه ورزشی به شما کمک می کند تا به صورت منظم ورزش کنید.

۲. چندین حرکت کششی را به صورت مداوم انجام دهید

اگر تمرین شما شامل مواردی است که به ناحیه گردن فشار وارد می کند، تلاش کنید پس از ورزش چند حرکت کششی ملایم انجام دهید. اگر حرکات کششی سبک برای شما مناسب نیست، برای از بین بردن گرفتگی عضلات خود قرص ایبوبروفن مصرف کنید. زیرا این قرص به تسکین درد کمک می کند.

۳. بعد از تمرین وعده غذایی خود را فراموش نکنید

سعی کنید حداکثر تا دو ساعت بعد از ورزش یک میان وعده متعادل و مغذی مصرف کنید. شما باید به دنبال غذایی باشید که دارای فیبر، پروتئین و کربوهیدرات باشد. این وعده غذایی موجب تعادل قند خون می شود. یادتان باشد که از مصرف خوراکی هایی که دارای قند مصنوعی و کربوهیدرات تصفیه شده و فرآوری شده هستند، بپرهیزید.

۴. در زمان ورزش خوراکی به همراه داشته باشید

اگر زمان سردرد نشانه های قند خون پایین دارید، حتما خوراکی هایی بخورید که دارای کربوهیدرات باشند. نوشیدن یک لیوان آب میوه طبیعی که چندین تکه کوچک میوه دارد نیز به شما کمک می کند. علاوه بر این مقداری کربوهیدرات پیچیده مثل یک تکه نان تست غلات کامل همیشه به پیشگیری از افت قند خون کمک می کند.

۵. پیش از تمرین بدن خود را گرم کنید

بیشتر اوقات علت سردرد بعد از ورزش به خاطر این است که بدن به اندازه کافی برای ورزش کردن آماده نیست. گرم کردن آهسته پیش از ورزش از سردرد بعد از آن جلوگیری می کند. علاوه بر این توجه داشته باشید اگر دائما درگیر سردرد های ورزشی می شوید، باید تمرینات خود را اندکی کاهش دهید. اگر در هوای گرم و روزهای آفتابی بیرون می روید حتما از یک عینک آفتابی یا کلاه پهن استفاده کنید تا اذیت نشوید.

۶. مایعات و آب زیادی بنوشید

همان طور که پیش تر اشاره کردیم یکی از مهم ترین دلایل سردرد بعد از ورزش به خاطر کم آبی بدن است. نکته مهم این است که اجازه ندهید بدن به اندازه کافی خشک شود. چرا که در چنین شرایطی درگیر سردرد خواهید شد. ورزش در گرما یا ورزش های سنگین بدن را درگیر کم آبی می کند. در این موارد یک نوشیدنی ورزشی به بازیابی الکترولیت شما کمک زیادی می کند. اما این نکته را فراموش نکنید که اغلب نوشیدنی ها قند اضافه دارند و باعث تشدید سردردها می شوند. به همین خاطر سعی کنید شربت آبلیمو عسل یا آب نارگیل شیرین نشده میل کنید.

اگر زیر نور آفتاب ورزش می کنید، نوشیدن آب بسیار اهمیت دارد. حتما هنگام ورزش در فضای باز با خود یک بطری به همراه داشته باشید و آب زیاد بنوشید. در ضمن پیش از اینکه ورزش کنید، یک تا سه لیوان آب میل کنید.

۷. مسکن ضد التهاب استفاده کنید

مصرف مسکن ضد التهاب مثل ایبوپروفن به کنترل سردردها کمک می کند. علاوه بر این یک پد گرم کننده نیز باعث می شود رگ های خونی شما باز شوند.

۲۳۳۲۱۷

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1900217